Как найти свое дело в жизни упражнения и советы

Упражнение 1

Представь себе, что ты — уже миллионер, все получил, абсолютно все у тебя есть.. Любая еда, одежда, развлечения, путешествия, машины, дома, все на свете.

Вот, сидишь ты на своем острове, наслаждаешься тишиной и красотой. Туда зыркнул — там пара яхт твоих, сюда — тут за тебя все делают слуги, пассивный доход сам валится, инвестиции работают, деньги множатся, отдыхай..

И ты думаешь, «так.. я хочу сейчас встать и пойти вот это сделать..»

Вот что? Что бы тебе в такой ситуации доставило удовольствие, что бы простимулировало тебя с энтузиазмом и интересом встать и заняться этим? )

И еще одно упражнение, хорошо дополняющее первое.

Ты вдруг случайно оказался на необитаемом острове с большой компанией народу. Ну, разбился самолет, но все выжили, например.

И вы там себе постепенно устроили что-то типа комунны.. Вы начинаете заново строить жизнь, изобретаете орудия труда, строите дома, и можете выбирать абсолютно любые роли.. Пока еще есть вакансии на любую деятельность, вот на совершенно любую, не обязательно физическую или какую-то важную.

Вот какую роль бы ты выбрал?

Если строить — то что?Если изобретать — то что?Если хозяйничать — то в чем?Если работать с людьми — то в какого рода деятельности?Быть одному или лидером в компании?Если писать, думать, что-то запечатлевать — на какую тему?Если помогать — кому с чем?

Как стать собой

Какая роль доставляет тебе удовольствие и счастье? В какой роли тебе комфортно, ты отдыхаешь и чувствуешь себя реализованным?

Еще раз, роль может быть абсолютно любая.

Каждому надо идти на свое. У каждого в этой жизни — свой индивидуальный уникальный путь.

 Следующий шаг — убедить Разум, что то, что хочется Душе — имеет шанс на успешную реализацию, поверить, не сдаться на полпути. Про это я пишу тут.

 Про теории Вадима Зеланда по трансерфингу реальности, как они мне изменили жизнь, я подробнее поисывала тут.

Я 20 лет занимаюсь тем, что мне нравится и с удовольствием каждый день.

Но при этом от услуг в сфере SEO в какой-то момент начало подташнивать. Направление то любимое, а вид деятельности внутри него — нет. Сменив вид деятельности, перейдя на свои проекты и продукты, я стала чувствовать себя хорошо.

Если чувствовать, от чего тебе хорошо, в какой сфере интересно неограниченно развиваться, в какой хочется помогать людям, давать что-то полезное — вот вокруг этого и надо обдумывать, в каком виде было бы интересно и приятно это монетизировать.

Записывайтесь на мою консультацию, и я сделаю все, чтобы:

  • побороть ваши страхи на пути к своим целям;
  • избавиться от навязанных установок;
  • развить ваши уникальные таланты;
  • помочь вам найти дело всей вашей жизни.

Порой совсем несложно определить правильность своего пути, надо просто обратить внимание на то, как вы просыпаетесь по утрам. Если вы выбрали верную дорогу, то вы поднимаетесь энергично, с массой творческих идей. И, наоборот, люди, ненавидящие будильник и просыпающиеся с плохим настроением, нуждаются в переменах. Существует ряд упражнений, которые помогут понять, как найти себя в 40 лет и в любом другом возрасте, определить, что вам действительно нужно.

Упражнение 1. Идеальное окружение.

Чаще всего среда, рождающая победителей, из них и состоит. Если окружающие верят в человека, то и ему легче поверить в себя. Однако таких счастливчиков немного, окружение большинства людей не расположено к открытию новых талантов и гениальности.

Суть данного упражнения в следующем. Представьте, что однажды утром вы проснулись и обнаружили, что мир вокруг вас изменился и стал соответствовать вашим запросам. Теперь рядом с вами находятся только те люди, которых вы хотите видеть, с кем желаете общаться. Какие они? Какие качества им присущи? Что человек уже знает о себе и что еще ему предстоит узнать, чтобы полностью раскрыться?

Упражнение 2. Вернуть детскую заинтересованность.

Существует один признак, отличающий гения от обычного человека – это защита права на занятие любимым делом. Если вас беспокоит мысль, как найти себя в 30 лет или в другом уже зрелом возрасте, вы должны помнить, что каждый человек рождается с задатками гения, поэтому данное качество можно заметить еще в детские годы. Вам предстоит ответить на вопрос: что вы любили делать в ту пору своей жизни, когда вам еще не были навязаны серьезные взрослые занятия.

Упражнение 3. Идеальный день.

Для выполнения этого упражнения потребуется ручка, лист бумаги и фантазия. Вам предстоит прожить идеальный день, рекомендуется соблюсти все детали: место, люди, еда, одежда, занятие. Ни в чем себя не ограничивайте. Необходимо представить, что вы обладаете абсолютной свободой, очень большим количеством денег, навыками и силами мечты.

Упражнение 4. 20 любимых занятий.

Как найти свое дело в жизни упражнения и советы

В качестве любимых занятий могут быть записаны и самые обыденные вещи, например, вкусная еда или что-то более серьезное. Когда список будет готов, еще раз внимательно его перечитайте, изучите. Скорее всего, вы отыщите в нем закономерности, заметите наличие дел определенного направления: рисование, спорт, помощь животным или что-то другое.

Упражнение 5. Пять жизней.

Жизней, действительно, пять, вам осталось всего лишь представить это. Каждая жизнь – это одна возможность стать тем, кем хочешь. Как вы используете этот шанс? Жизней может быть больше или меньше, например, 3 или 7. Затем вы выбираете жизнь, которая вас больше привлекает. Хотя, можно из каждой жизни взять небольшую часть, только то, что вы любите и что вам действительно необходимо, чтобы потом воплотить это в реальность.

Когда вы выполните все упражнения, составьте три списка, вписав в них свои фантазии. В 1-й список включите вещи, без которых вы просто не можете обойтись. Во 2-й – то, что хотелось бы, но не обязательно. И, наконец, 3-й – вещи, которые вам не очень нужны.

Жизнь человека – это опыт, отношения, привычки, навыки, работа. Какие-то вещи навязываются окружающими или близкими людьми, что-то человек выбирает самостоятельно, идя на компромисс или случайно. Если вы относитесь к тем, кто желает понять, как найти себя и свое место, то должны сосредоточиться на себе и двигаться в этом направлении.

Как стать собой и найти себя

Современный человек живет в мире, изобилующем желаниями, стремлениями и возможностями других людей. Живя в социуме, мы ориентируемся на его наиболее ярких представителей. Кому-то удается снимать замечательные кинокартины, кому-то – создавать новые программы, а кому-то – виртуозно владеть фортепиано.

Чьё-то желание может быть настолько сильным, что вы буквально «заражаетесь» им, не осознавая, что оно не ваше. Вы ставите перед собой определенные цели, тратите годы на их достижение, но результат вас разочаровывает. Почему так?

Каждому присущи индивидуальные врожденные желания, подкрепленные соответствующими способностями и талантами, то есть возможностями для их воплощения в жизнь. Вся беда в том, что мы не можем их осознать. Выходит так: я «хочу и могу», но не могу осознать своё «хочу» и что конкретно я «могу».

  • Как выйти из тупика и найти себя эмоциональному человеку

    Допустим, человек одарен особенно чувствительным зрением и способностью различать большее количество цветов и оттенков, у него тонкий художественный вкус, а главный критерий оценки – красиво. Значит, он обладает зрительным вектором. В его жизни преобладают эмоции: он много смеется, проявляет чувственность и доброту, часто пугается, его глаза постоянно «на мокром месте».

    Если природа одарила вас зрительным вектором, то стоит задуматься, как найти себя в искусстве, культуре, фотографии, дизайне или моде, то есть в интеллектуальной или творческой профессии. Такой человек будет получать удовольствие от окружающей или созданной им красоты, постоянно переживая или выражая эмоции, делясь ими с окружающими. Для него вся жизнь состоит из эмоций.

    Руками визуалов, сумевших реализовать природный дар, создано все то доброе и прекрасное, что радует глаз и дарит эстетическое удовольствие.

    Вообразите себе такого человека, посвятившего свою жизнь бухгалтерии или торговле. Как он сможет реализоваться? Из чего будет черпать эмоции? В чем красота? У него сохраняется потребность в выражении эмоций, но нет возможности это делать. Тогда они проявляются в виде нервных срывов и истерик, отражающихся на близких людях, или он регулярно в кого-то влюбляется.

  • А если ничего не интересно? Как найти себя в профессии?

    Наши способности и таланты могут проявляться не постоянно, а в зависимости от обстоятельств. Например, людям с кожным вектором свойственны прагматичность, рациональность, ловкость и предприимчивость.

    Однако есть вектор, делающий своего обладателя отличным от других людей. Его наличие заставляет довольно часто думать о том, как найти себя в жизни, понять своё предназначение. Речь идет о звуковом векторе. Благодаря ему человек размышляет над вещами, на которые другие просто не обращают внимания, например, смысл жизни или космические энергии, состояние измененного сознания или познание собственного «Я».

    Если вам присущ звуковой вектор, то он будет ведущим в вашем психотипе. Ему характерны большие желания, которые должны реализовываться. В противном случае человек плохо себя чувствует, он замыкается, а желания других векторов словно блокируются. Окружающие его раздражают и кажутся совершенно неинтересными.

    Читайте нашу статью «Деловая одежда для женщин: основы и секреты стильного образа».

    Это оборачивается тем, что никакое занятие не приносит удовлетворения. Человек понимает, что это не его. Вы посвящаете свою жизнь размышлениям над тем, чем заняться и как найти себя. Вам ничего не интересно, всё тяготит и раздражает. Например, работая помощником руководителя, вы ненавидите своего начальника с его кожным вектором и тягой к предпринимательству. Ежедневная офисная суета просто раздражает, она вызывает отвращение.

    Неужели можно быть настолько приземленным? Скорее всего стоит обратить свое внимание на удаленную работу. Ваше постоянное желание – отгородиться от всех и побыть наедине со своими мыслями, однако это не реализовывается. Как найти свое предназначение в жизни

  • Как найти себя и свое предназначение в жизни, если ты не такой, как все?

    Человек со звуковым вектором реализовывается через познание живой и неживой природы. Познание математических и физических законов дало человечеству интернет и уникальные IT-технологии, а освоение растительной природы способствовало подъему медицины на невероятно высокий уровень и развитию пищевых технологий. Кроме этого, звуковиков очень интересует и человеческая природа, поэтому они находят себя в психиатрии и психотерапии, пытаясь понять тайны души человека и защитить себя от свойственного им страха потери рассудка.

    Чем заняться в жизни, как найти себя в профессиональной деятельности? Звуковик может достичь огромного успеха во многих направлениях: в программировании и точных науках, в иностранных языках и письменном творчестве, в музыке, психологии и некоторых других.

    Звуковики, сумевшие реализовать свой дар, принесли обществу великую ценность и получили мировое признание, среди них Альберт Эйнштейн, Зигмунд Фрейд, Карл Юнг, Стив Джобс и Никола Тесла.

    Это не значит, что стать счастливым и состояться в профессии может только гений. Все появляются на свет с определенным объемом желаний, который ему предстоит реализовать, чтобы чувствовать удовлетворение и понимать, что жизнь прожита не зря.

    Наполнение фундаментального желания звука к познанию самого себя, окружающих, смысла бытия и причинно-следственных связей всего происходящего приводит к огромным преобразованиям. Когда вас заботит не только то, как найти себя, но и окружающие люди, тогда вы начинаете понимать как самого себя и начальника с его тягой к предпринимательству, и суетливых офисных сотрудников. Они вас больше не раздражают.

    Видео «Как найти себя»:

    Конечно, можно сделать поиск своего предназначения немного легче, но для этого предстоит преодолеть долгий путь, включающий 4 этапа: самопознание, освоение внутреннего мира, корректировку перспектив и насыщение позитивом.

Интересный материал  Части мира - Картографическая викторина

Как найти свой интерес в жизни и сделать дело успешным

Рутина затягивает. Разберем, почему человек, который находится не на своем месте, не меняет его? Причины:

  • Стабильность. Это граница комфорта. Чем она уже, тем стабильнее положение индивида в социуме, в семье. Самая недеформируемая в данном вопросе геометрическая фигура – точка. Это полная статичность, отсутствие каких-либо действий, поступков. Но чем более узок этот круг, тем меньше возможностей, в том числе – уклоняться при ударах судьбы. Делаем вывод: стабильное положение – это мнимая уверенность в себе, она также шатка (вас могут уволить и прочие изменения), но она ограничивает вас.
  • Страх перемен. А если станет еще хуже? Действительно, не каждая попытка заканчивается успехом, но в большинстве случаев это во многом зависит от настроя и уверенности, мотивации. Страх парализует, делает вас бездейственным, аморфным. Но если плыть по течению, то никогда не прибавится сил противодействовать движению реки.
  • Семья, друзья, коллеги не поймут и не поддержат. Здесь появляется резонный вопрос – а зачем вам окружающие и близкие, которые ценят в вас только рабочую лошадку, но не окажут поддержку при попытках стать счастливее и не подскажут, как найти то, что тебе нравится делать? Часто это эгоистичная дружба, основанная не на совместном счастье, а на попытке чувствовать себя увереннее, чем подруга.
  • Материальная нестабильность. Многие перемены требуют финансовой обеспеченности. При уверенности в начинании можно взять кредит на развитие бизнеса или в течение нескольких месяцев заранее откладывать на стартовый капитал.

Все эти причины – выдуманные. Каждая из проблем может быть легко решена, если есть необходимый стимул. Если вы осмелитесь поменять свою привычную жизнь, то уже не будете опасаться за перемены, нехватку денег и поддержку близких. Вы почувствуете, что ваши границы комфорта становятся с каждым днем шире. Это значит, что практически ничего не сможет выбить вас из колеи.

Считаете, что вы на правильном пути, но не уверены в этом? Есть черты, которые отличают человека, увлеченного любимым занятием:

  • Возможность отдать максимальное количество времени увлечению. Такие люди совмещают приятное с полезным, извлекают пользу из каждого дня, готовы часами напролет разбираться в нужной теме, не испытывая усталость, утомленность. Время летит очень быстро.
  • Полная концентрация. Ничто не может отвлечь от выполнения любимой работы – ни звуки, ни посторонние люди. Человек максимально погружен в занятие и может им заниматься в любых условиях.
  • Поиск нового, расширение своих навыков. Самосовершенствование – ключ к успеху, профессиональному росту и увеличению самооценки. Если вы готовы ходить на дополнительные курсы по теме, читать литературу, узнавать больше информации, это значит, что вы поняли, как заниматься любимым делом.
  • Постоянный эмоциональный подъем. Каждое свершение приносит заряд положительных эмоций. Это может быть усталость, но она не означает, что человек «иссяк» – в нем еще много идей, планов, задумок.

При этом это должно быть доходным увлечением. Сперва любое начинание может уйти в минус – потребуются средства на открытие бизнеса, закупку оборудования, инвентаря, оплату обучения, но затем одним из показателей успешности станет и прибыль.

Основная задача – морально настроиться на перемены. Если это трудно, то записывайтесь на мою личную консультацию. Вместе мы разобьем барьеры, мешающие полноценно использовать собственные энергетические ресурсы, начнем верить в себя и поймем, как найти любимое занятие в жизни.

Второй этап – посчитать свои сбережения. Их должно хватить на первые шаги, несколько месяцев, во время которых потребуется наладить процесс.

Большинство людей отказываются приступать к новому по ряду причин:

  • Они не смотрят на интересное дело, как на способ получения прибыли. И зря, ведь это то, что вы делаете лучше всего, а значит можете отдаваться работе полностью.
  • Из-за лени. Но на преодоление себя и труда против собственных желаний уходит больше энергии, эмоциональных и физических сил.
  • Отсутствие осознаний своих настоящих потребностей. Ответьте себе на вопрос – вам нужно сводить концы с концами, оставаясь среднестатистическим работником, или вы предпочитаете владеть успешным бизнесом?

Я дам три основных рекомендации, как найти себе дело по душе и сделать первый шаг:

  • Будьте решительнее. От уровня инициативности зависит успех. Ни одно предприятие не развивается без усилий, вложений.
  • Не слушайте совет – «Будь как все» или «Стань проще». Чаще всего это говорят люди, не получающие удовольствия от жизни. Вы – уникальная личность, которая что-то может делать лучше всех.
  • Попрощайтесь со своими страхами. Обычно они построены на стереотипах, стандартном мышлении и привычке жить в коконе своего комфорта.

Теперь можно шагнуть вперед и написать заявление на увольнение со старого места. Оставайтесь со своими работодателями в хороших отношениях, ведь они могут затем стать вашими партнерами или даже заказчиками.

Поиск – дело непростое. Иногда он бывает длительным, особенно это касается тех, кто не имеет хобби. Скорее всего, у вас есть талант или предрасположенность к чему-то, но вы ее не искали. Я предлагаю несколько упражнений, которые вам помогут.

Возьмите лист бумаги, выделите час свободного времени и перечислите 100 пунктов. Каждый из них должен содержать одно ваше «хочу» – маленькое или большое. От «испечь трехъярусный торт» до «покорить всю Южную Америку на велосипеде».

Затем постепенно выделяйте самые заветные мечты, сокращайте их до 3 или 5. Эти желания покажут вам, что именно вдохновляет вас, доставляет удовольствие. Разберите их на составляющие и отметьте, какие шаги можно сделать в этом направлении, смежные профессии. Например, любовь к путешествиям отлично совмещается с открытием туристического агентства.

№2: Вы – миллионер

Визуализируйте ситуацию – на вас свалилось миллионное наследство или выигрыш в лотерею. Чтобы понять, как выбрать любимое дело, ответьте на три вопроса:

  • Что будете делать, какие покупки совершать, какое занятие станет первичным?
  • От чего вы откажетесь? От скучной работы или забот по дому?
  • Что вы не бросите, даже если разбогатеете? Например, никогда не откажитесь от готовки или вязания свитеров своим домочадцам.

Я предлагаю записать ответы. Часто первый и последний имеют несколько схожих точек. Возможно, они помогут найти вам правильный путь.

Чаще всего мы делимся со своим персональным компьютером тайными желаниями. Просматриваем сайты определенной тематики. Например, если 50-60 процентов открытых страничек о моде и одежде, то у вас есть талант к моделированию нарядов, аксессуаров, обуви.

Также просматривайте темы контекстной рекламы. Обычно поисковики подбирают баннеры в сети, соответствующие вашим постоянным запросам.

Часто, задавая вопрос близким, мы заранее ждем определенный ответ и расстраиваемся, когда получаем противоположный. Само формулирование фразы наталкивает на первую реакцию, которая возникает не после анализа, рассуждений, а на уровне эмоций.

Я предлагаю завести дневник и записывать в него вопросы, а затем получившиеся выводы. Например:

  • Люблю ли я свою работу?
  • Почему мне так важно заниматься любимым делом?
  • Что я делаю лучше всего?

Не все занятия лежат на поверхности. Иногда их нужно перебирать. Начните посещать курсы, мастер-классы, которые давно хотели, но не доходили руки. Во время посещения «примеряйте» на себя новые обязанности, насколько они вам по душе. Если идея неинтересная, не жалея, расставайтесь с ней. Останутся самые заветные желания, от которых вы не смогли отказаться.

Вспомните или узнайте у родителей, какие занятия, игрушки были самые любимые в вашем детстве – рисование и раскраски, кухонная посудка или помощь маме в процессе приготовления печенья. Часто наши мечты зарождаются еще в периоде развития и формирования личности.

Закройте все гаджеты, выключите телевизор, останьтесь наедине с собой и собственным воспоминаниями. Запишите на листке бумаге свои достижения, поступки, приятные моменты и события. То, чем вы гордитесь, что принесло вам положительные эмоции. А затем назначьте каждому факту баллы – от 1 до 10. Это даст возможность понять, что вы любите больше всего.

Пример: вам доставила удовольствие подготовка к собственной свадьбе? А могли бы вы сделать счастливыми другие семьи, организовывая торжества?

Сделайте таблицу, в каждом из столбцов вписывайте правдивую информацию. Затем проанализируйте подпункты, если они повторяются во всех трех – замечательно. Но иногда можно находить смежные действия, например «общаться с людьми» и «писать статьи» – из этого получится отличный журналист. Ниже представим приблизительный вид таблицы, как найти интересное занятие для себя.

Что я делаю прекрасно? Что мне нравится делать? Умения из второго столбца.
Готовлю. Учиться чему-то новому. Использовать полученные знания.
Делегирую полномочия – даю указания. Общаться с людьми. Завоевывать расположение собеседников.
Экономлю, рассчитываю любой бюджет. Готовить Готовить.

Несложный анализ позволяет понять, что сфера интересов – готовка. Плюс присутствуют хорошее управленческие данные, поэтому смело можно задуматься об открытии кафе, ресторана.

Ответьте на пять «Почему?». Наглядный пример.

Я хочу шубу:

  • Почему я ее хочу? Чтобы окружающие удивились.
  • Почему мне нужно удивлять других? Потому что они не замечают меня.
  • Почему мне нужно общее внимание? Я чувствую себя неуверенно.
  • Почему появилась неуверенность? Я не реализовалась в жизни.
  • Почему это произошло? Мне не подходит моя работа.

Вывод – нужно сменить деятельность, и зачем мне шуба? Это показывает, что мы ищем ответы не в корне проблемы, а в ее верхушке. Моя рекомендация – докопаться до истока недовольства и найти возможности, как их исправить.

Как найти свое дело в жизни упражнения и советы

Любой бизнес базируется на следующих этапах:

  • Возникновение идеи. Это должно быть уникальное торговое предложение, то есть такая услуга/товар, которая имеет свою изюминку, отличие.
  • Первая проба. До вложения денег и развития следует произвести апробацию – дайте объявление, рекламу, если появятся отклики, значит это востребовано.
  • Составьте план. Он должен учитывать стратегию поведения с клиентами, способы раскрутки, смету на ежемесячные расходы, оценку прибыли, возможные форс-мажоры.
  • Постоянно развивайтесь. Если вы окупили начальные затраты, добавляйте новые услуги, открывайте больше точек – не останавливайтесь на том, что имеете.
  1. Пробуждаем ваше сознание

    Запишите события своей жизни в хронологическом порядке. Укажите свои главные жизненные цели, вписывайте все: и уже достигнутые, и еще нереализованные. С противоположной стороны запишите произошедшие с вами события, которые оказались переломными, произвели на вас незабываемое впечатление или повлияли на дальнейший ход жизни. Сталкиваясь с неудачами и проблемами, человек невольно пересматривает систему своих ценностей и меняет образ мыслей. Но главное, что это делает нас «самим собой». Все, что вы записали – это и есть «вы» настоящий.

    Это не значит, что ваша задача – погрузиться в свою жизнь, чтобы выявить проблемы и понять, как найти себя. Возможно, именно эти жизненные трудности не дают вам раскрыться, реализовать свой потенциал и почувствовать себя по-настоящему счастливым человеком. Как найти себя в жизни

    Вам потребуется совсем немного времени, чтобы четко описать свою жизнь в хронологическом порядке. Метод хронологии является наиболее объективным, позволяющим отметить значимые события своей жизни. Представьте, что это кирпичики, которые, соединяясь друг с другом, составили ваш жизненный опыт. Не стоит в отношении к ним проявлять большую эмоциональность, представьте, что это ваш дневник. Не надо заумных фраз или фантазий. Ваша запись должна быть простой и правдивой, делайте акцент на влияние данного события на вашу жизнь или полученный урок.

    Анализируя свой негативный жизненный опыт, обращайте внимание на то, чему это вас научило, не зацикливайтесь на поражениях и ошибках. Не забывайте: «всё, что ни делается – делается к лучшему». В конце концов, все через это проходят, у каждого бывают неурядицы и проблемы, не стоит придавать им слишком большое значение, но и игнорировать тоже не желательно. Лучше примите их как должное и поймите, что если бы в вашей жизни не было таких периодов, то вы вряд ли стали тем, кто есть сегодня.

  2. Отделите собственные мысли от мыслей других людей.

    Многие люди, и таких довольно много, живут, так сказать, на автопилоте. Жизнь просто идет своим чередом, а мы делаем то, что положено: посещаем школу, вуз, работу, женимся или выходим замуж, о чем-то хлопочем, о ком-то заботимся. Конечно, это все работает и так, но не дает возможности раскрыть свое внутреннее «Я». Побудьте наедине с собой и подумайте, как найти себя после всего, что с вами уже произошло. После хронологической записи выделите несколько моментов, которые не поддаются логическому объяснению и стали следствием влияния на вас других людей. Такие есть у каждого человека. Как вы смотрите на них сейчас?

    Социум постоянно нас убеждает: не замечайте «неугодных», осуждайте «неудачников», поклоняйтесь «красоте» и не общайтесь с «чудаками». Но дело в том, что ни одно из этих суждений не имеет ничего общего с реальной жизнью. Воспринимайте мир так, как вы его видите и чувствуете: любуйтесь тем, что нравится именно вам, осуждайте то, что вам претит. Не поддавайтесь чужому влиянию!

    Не стесняйтесь конкретизировать свои мысли. Вы на самом деле разделяете политические и религиозные убеждения родителей? Для вас действительно на первом месте карьера? Надев темные очки, вы становитесь круче? Если вы не можете дать утвердительный ответ на эти вопросы, то зачем это делаете? Нет ничего страшного в том, чтобы противостоять общепринятым нормам. Вам предстоит понять, как найти нового себя. Это и сложно, и просто одновременно: разучиться, а потом научиться опять. Только теперь придется руководствоваться своими чувствами и следовать своей интуиции.

    Примите себя таким, какой вы есть. Американский тренер по карьерному развитию Адриан Киафак считает, что культура США не способствует познанию себя: своих страстей, даров и уникальности. Он убежден, что постоянная занятость (работа и другие обязанности) не оставляют времени на то, чтобы понять, как найти себя и сделать это. Если и вы живете в таких же условиях, то придется найти свободное время, чтобы заняться самопознанием. Когда вы выберите свой жизненный путь, не дайте страхам и сомнениям помешать вам!

  3. Начните опираться на свои силы.

    Ключом к ответу на вопрос «как найти себя внутри?» является уверенность в себе. Если вы не обладаете чувством собственного достоинства и не имеете четко сложившегося мнения, то постоянно будете попадать под влияние других людей, прислушиваться к тому, что думают окружающие, беспокоиться о том, прилично это или нет. Прежде всего вам надо поверить в свои и силы, научиться руководствоваться собственными чувствами. После этого вы сможете раскрыться и познать своё «я». Главное, не торопитесь и постепенно вы придете к этому.

    Если в вашей жизни имело место насилие, нападки, булинг или еще что-то, то эти проблемы придется решить, потому что сами они не исчезнут. Они постоянно будут вас преследовать, мешая формировать собственные убеждения.

    Начните доверять себе, осознайте, что вы в состоянии принимать правильные решения. Естественно, что вам не избежать ошибок, но иначе не бывает. К сожалению, все мы учимся на своих ошибках, они заставляют нас учиться и самосовершенствоваться, постигать своё истинное «я». Уверенность в себе

    Возьмите на себя ответственность за семейный бюджет, распределяйте ежедневные расходы и планируйте будущее. Люди с несформированным чувством собственности живут беспечно и надеются, что все решится само собой. Но это не всегда работает. Если вы научитесь отвечать за что-то, например, за бюджет, то сделаете первый шаг к познанию себя, почувствуете свои силы и внутреннюю определенность. Вам больше не придется просто плыть по течению, вы сможете сами выбирать русло.

  4. Начните все с чистого листа.

    Создайте свою систему моральных ценностей и строго её соблюдайте. Искореняйте из своей жизни пороки, то есть привычки или действия, сковывающие ваше внутреннее «я» и препятствующие самореализации. Они не просто отвлекают, но и мешают самостоятельному восприятию реальности.

    Читайте нашу статью «SMART-цели: 11 советов по достижению примеры».

    Избавьтесь от вредных привычек: курения, употребления алкоголя или переедания. Они не дают людям свободно дышать, парализуют сознание и «уводят» от анализа причин их появления. Постарайтесь использовать другие способы поиска ответа на вопрос, как найти себя. Видео подскажет, как разнообразить свою жизнь и все начать сначала.

    Видео «Сделай шаг из ожидания в реальность»:

    Возможно, некоторым потребуется много времени, чтобы сделать этот шаг и пройти реабилитацию, но без определенных усилий эту проблему решить невозможно. Учтите, что невозможно двигаться вперед, постоянно оглядываясь назад.

  5. Организуйте мир вокруг себя.

    Поняв, как найти себя в работе и что все дела в порядке, вы осознаете, что вам открыт путь к познанию своего внутреннего «я». Наведите порядок в своей комнате. Сделайте все, что запланировали. Если есть какие-то проблемы с друзьями, то решите их. В общем, устраните со своего пути все препятствия и освободите время для осознания своей сути.

    Мы всегда можем найти отговорки и оправдания своего бездействия в отношении саморазвития и самопознания. У кого-то это могут быть проблемы с работой или деньгами, у кого-то – с учебой или личными отношениями. У каждого своя причина. Если вы целыми днями трудитесь как пчелка, все равно найдите время, чтобы упорядочить свои дела и мысли. Даже если это проблемы, которым вы не придавали большого значения и постоянно отодвигали на второй план, их обязательно надо решить, иначе вы с ними никогда не справитесь. Как понять и найти себя

  1. Погрузитесь в уединение.

    Избавьте себя от шума, разговоров, ожиданий и новостей, в общем, от всего, что как-то может влиять и давить на вас. Ежедневно находите время на прогулку и размышления. Посидите на скамейке в парке, расслабьтесь. Отправьтесь в длительную прогулку, наполненную разнообразными мыслями. Вы можете заняться чем угодно, главное, чтобы это увело вас от того, что мешает созерцанию и самостоятельному восприятию жизни, не дает идти по собственному пути. Уединение позволит почувствовать свою независимость и самодостаточность, но никак не одиночество или страх.

    Каждый человек время от времени должен побыть один, независимо от своего психотипа, возраста или семейного положения. Уединение необходимо для обновления, разговора с собой и внутреннего спокойствия. Уединение – это не одиночество, а освобождающая сущность бытия, путь к осознанию, как найти себя.

    Если вы принадлежите к числу творческих личностей, то пребывание наедине с собой вас вдохновит и поспособствует развитию навыков. Нередко совместная работа приносит удовлетворение, но в это время сложно сохранять свое вдохновение. Отступите назад, вернитесь к источнику вдохновения.

  2. Ищите свою страсть.

    Если вы во что-то верите или видите в чем-то прекрасное, то не обращайте внимания на мнение окружающих, стремитесь к желаемому. Когда вы находите нечто, ради чего стоит стараться, чем-то жертвуя, действуйте. Возможно, это и есть главная ваша находка, которая избавит от мысли: «Не знаю, как найти себя» и наполнит жизнь смыслом. Поймите, что это может быть любое дело: борьба с голодом, живопись, философия. Страсть не поддается сравнению: вы или её чувствуете, или нет. Если у вас появляется дело, ради которого вы каждое утро просыпаетесь, мысли о котором вас никогда не покидают, посвятите себя ему.

  3. Ищите наставника.

    Конечно, поиск своего «Я» – это дело сугубо индивидуальное. Только вы можете знать свои истинные желания и потребности, но наставник поможет избавиться от лишних препятствий на пути к себе. Вам надо найти человека с развитым чувством самосознания, которому вы полностью доверяете.

    Поделитесь с человеком своими знаниями и мыслями о процессе, в который вы погружаетесь. Обязательно скажите ему: «Я ищу себя, как найти – точно не знаю». Укажите, что вы понимаете, что должны это делать самостоятельно, но вам необходима его сила и поддержка. Постарайтесь максимально объективно оценить этого человека. Как он к этому пришел? Как нашел силы? Что помогает ему быть честным с самим собой?

    Для любого способа самосовершенствования важна поддержка. Немногие смогут вас понять, большинство посчитают эту тему неважной. Наставник же подскажет, чего точно не стоит делать.

  4. Разберитесь со своей карьерой.

    Человек, который долго не может найти «подходящее» место работы, скорее всего, очень несчастен из-за того, что не реализован. Чтобы понять, как найти себя в работе, вам надо любить то, чем вы занимаетесь. Что бы вы делали, если бы были освобождены от заботы о «хлебе насущном»? Можно ли на этом заработать? Время для свободных ассоциаций

    Уделите время для свободных ассоциаций. Поразмышляйте о приятных и неприятных занятиях, параллельно рассмотрите альтернативные варианты, мысли о которых приходят вам в голову. Потом еще раз подумайте о карьере и снова пересмотрите свои ассоциации. Какой вид деятельности максимально сочетается с тем, что вас заинтересовало и придало энергии во время упражнения со свободными ассоциациями? Что побуждает вас к действию?

    Примите к сведению, что ваша работа может не совпадать с «призванием». Если быть более точным, то необходимо найти гармоничное сочетание работы и жизни вне ее. Это даст возможность продолжить размышлять, например, над тем, как найти себя в искусстве. Возможно, что это будет обозначать меньший заработок за больший объем работы. В процессе поиска и становлении индивидуальности нельзя исключать и такой вариант развития событий.

  1. Действуйте согласно вновь открывшихся для вас знаний.

    Занимайтесь любимым делом! Начните писать пейзажи. Сочините небольшой рассказ. Запланируйте морской круиз. Проведите вечер с семьей. Будьте честными. Неважно, что бы вы хотели делать и кем бы хотели стать, займитесь этим сейчас!

    Возможно, читая наш материал, вы вздыхаете и придумываете отговорки, типа «некогда», «не хватает денег», «семейные обязанности» и прочие. Не стоит придумывать оправдания и прикрываться препятствиями, лучше подумайте, как с ними справиться. При желании можно найти и время, и деньги, и освободить себя от некоторых обязанностей. Просто наберитесь смелости и стремитесь к тому, что хочется.

    Вы можете безумно бояться каких-либо перемен и решительных действий, так как это ведет вас к встрече с тем, в чем вы постоянно себя ограничивали. Подумайте над тем, какое занятие вам действительно по душе и что надо предпринять, чтобы ваша мечта реализовалась. Перестаньте искать себе оправдания, пренебрегая своими мечтами и разрушая их. Как найти себя и свой путь

  2. Будьте готовы к неудачам.

    Поиск своего «Я» – это не цель, а процесс, который реализовывается методом проб и ошибок. Решая, как найти себя в жизни, вам придется столкнуться с неудачами, иногда упасть лицом в грязь. Такова цена душевного комфорта, к которому вы придете. Главное, не сдавайтесь, берите себя в руки и приступайте снова.

    Вам будет нелегко – это правда. Но если вы научитесь принимать возникающие преграды как возможность доказать твердость своих намерений, то наградой станет благополучное завершение процесса. Ваши изменения обязательно заметят и оценят окружающие, которые станут относиться к вам уважительнее и доброжелательнее. Став самим собой, вы начнете испытывать удовлетворение от того, что делаете, а близкие убедятся в вашей уникальности.

  3. Служите другим.

    Махатма Ганди говорил, что найти себя, значит, потерять себя в служении другим. Погрузившись в самоанализ и прекратив вникать в проблемы других людей, вы со временем отгородитесь от них и уйдете в себя. Но лучшим способом понимания своего предназначения и поиска своего места под солнцем является служение человечеству.

    Увидев, как тяжело живут те, кто испытывает большую нужду, чем вы, возможно, вы очнетесь и посмотрите на свои проблемы и переживания по-другому. Вы обязательно переоцените то, что у вас есть на сегодняшний день, и вспомните упущенные когда-то возможности. Это поможет вам понять, как найти себя, и подтолкнет к развитию самостоятельности. Вы наконец-то все расставите по полочкам и поймете, чего хотите от жизни. Начните. Вы обязательно останетесь довольны.

Интересный материал  Советы для молодежи по выбору дебетового пластика

Совет для тех, кто в поиске интересного дела

Прекрасный способ понять, как найти себя – воспользоваться советами специалистов в сфере психологии и тренеров по личностному росту, которые предлагают лайфхаки, помогающие обрести себя:

  1. Высыпайтесь.

    Сон – основа здоровья, позитивного настроя, красоты и эффективной деятельности. Работа на износ только мешает поиску себя.

  2. Поплачьте.

    Иногда необходимо давать волю эмоциям. Это похоже на речевой штамп, как и выражение «быть самим собой», которое можно понимать буквально, когда вы заняты поиском своей сути. Избавьте себя от влияния окружающих. Конечно, надо прислушиваться к мнению других людей, учиться у них, но не позволяйте им манипулировать собой. Окончательное решение вы должны принимать самостоятельно. Если вы будете молча соглашаться с чужим мнением и позволите другим людям принимать решение вместо вас, то поиск своего «Я» значительно осложнится.

  3. Не бойтесь говорить «нет».

    Фильм «Всегда говори „Да“» с Джимом Керри в главной роли очень хорош, но это не всегда приемлемо в жизни. Иногда стоит сказать «нет», если вы с чем-то не согласны. В окружении любого человека обязательно найдется кто-то, кто захочет воспользоваться его добротой. Не забывайте, что каждый имеет право отказать. Как можно найти себя

  4. Уходите или меняйте.

    Речь о том, что вам не нравится: неинтересная работа или отношения, основанные на привычке и давно утратившие свою остроту и радость. Сохранять такие условия жизни, значит, никогда не понять, как найти себя, и приговорить себя к стрессам и неврозу.

    Читайте нашу статью «Стратегическое мышление: совершенно необходимый для жизни и бизнеса навык».

  5. Учитесь

    Важно ежедневно получать новые знания из книг, учебников, курсов или статей.

  6. Общайтесь с умными, успешными и позитивными людьми.

    Круг ваших знакомых должен состоять из счастливых и довольных жизнью мужчин и женщин разных возрастов. Люди, склонные к депрессии, и неудачники тянут назад. Обычно людям хорошо рядом с теми, кто позитивно воспринимает окружающий мир, заражая этим всех, кто находится рядом. И, наоборот, люди, постоянно чем-то недовольные и вечно жалующиеся на неудачи, портят настроение и «гасят» энергию. Не забывайте, что депрессия – это серьезное психическое расстройство. Поэтому, если среди ваших близких есть такие люди, протяните ему руку помощи. Более того, чтобы люди желали общения с вами, вы сами должны излучать позитив.

  7. Избавьтесь от страхов.

    Люди, добившиеся успеха, знают, что страхи и фобии мешают двигаться вперед, поэтому пытаются избавиться от них, открывая собственный бизнес или участвуя в презентациях.

  8. Организуйте мир.

    Приведите свои дела в порядок – это откроет путь к самопознанию. Уберите в квартире, уладьте конфликт с сослуживцем, решите наиболее важные задачи.

  9. Найдите свою страсть.

    Раздумывая над тем, как найти себя, постарайтесь понять, что, по-вашему, достойно неимоверных усилий, слёз и жертв. Это наиболее значимая находка для каждого человека. Если вас что-то увлекает и кажется невероятно красивым, необходимо к этому стремиться, независимо от того, что думают другие люди.

  10. Найдите наставника.

    Искать себя необходимо в одиночестве, потому что человек должен самостоятельно определить, что ему нравится и чего он хочет от этой жизни. Однако мастер или наставник поможет вам избежать многих ошибок и преодолеть преграды, которые обязательно будут на вашем пути. Это должен быть человек с высоким самосознанием, которому вы доверяете.

  11. Уединитесь.

    Находите время для ежедневной прогулки в одиночестве, когда вы можете собраться с мыслями, оградив себя от шума и суеты, бесконечного информационного потока, давления и наставлений. Очень хорошо, если у вас есть возможность погулять в сквере, парке или в лесу, там, где вы сможете побыть наедине с природой и своими мыслями, расслабиться. Главное, чтобы вы не испытывали чувства дискомфорта. Человек, ищущий себя, должен чувствовать независимость и самодостаточность. Прогулка в одиночестве

    По мнению психологов человек может искать себя в любом возрасте, и у каждого на это уходит разное количество времени. Кто-то приходит к пониманию, как найти себя, за неделю, а кому-то на это потребуется несколько лет. Поэтому наберитесь терпения.

    Конечно, помните и о том, что утро вечера мудренее. Важные решения не стоит принимать в спешке, и обязательно прислушивайтесь к своему внутреннему голосу.

Интересный материал  Рефинансирование в Сбербанке кредитов своих клиентов и клиентов других банков

Предостережения:

  • Не обманывайтесь и не пытайтесь показать себя не таким, какой вы есть на самом деле. Будьте собой. Вы должны не только противостоять родственникам, пытающимся распоряжаться вашей жизнью, но и давлению социума и рекламы (особенно если речь идет о вашем внешнем виде).
  • Никому не позволяйте принимать решение вместо вас. Люди выбирают разные пути: то, что хорошо одному, может не устраивать другого.
  • Не сплетничайте и не говорите о людях нелицеприятные вещи. Становясь источником сплетен, вы тормозите познание своего «Я». Вас станут недолюбливать, более того, сплетнями вы унижаете прежде всего самого себя.
  • Не становитесь рабом привычки все время меняться, подстраиваясь под обстоятельства.
  • Не стоит во всем сильно глубоко копаться. Мы уже говорили, что не бывает однозначно «правильного» или категорически «неверного». Главное, что вы пробуете, пытаетесь что-то делать, значит, вы выбрали верный путь.

1. Шедевр: чем вы гордитесь?

Даже самые талантливые люди вряд ли легко ответят на этот вопрос. Обычно мы не считаем плоды своих трудов шедеврами. Вспомните минимум три случая из жизни, когда вы чувствовали, что сделали что-то особенное. Неважно, когда это было — в школе или на работе, получили вы за это деньги или это был подарок для вашей мамы.

2. Детство: чем вы увлекались?

Как найти свое дело в жизни упражнения и советы

Вспомните себя в юные годы. Кем вы мечтали стать и почему? В какие кружки бежали с особым рвением? за каким занятием время пролетало незаметно? Не стесняйтесь: часто именно детское увлечение становится делом жизни.

3. Внимание: что вызывает у вас интерес?

На что вы обращаете внимание? Возможно, вам интересны события: концерты, выставки, вернисажи, мастер-классы. Возможно, вы обращаете особое внимание на красивые, необычные, редкие вещи. или восхищаетесь тем, как здорово – до мелочей – организованы различные мероприятия. Понаблюдайте за своей реакцией, обратите внимание, что вызывает у вас бóльшие эмоции. Внесите в свой список хотя бы три таких пункта.

4. Образование: что вы любите изучать?

Перечислите ваши любимые книги, журналы, газеты. Найдите, что их объединяет. Поймите, для чего вы их читаете, какие выводы делаете. если бы вам было нужно выбрать десять главных книг, о чем бы они были? О творчестве, саморазвитии, научных открытиях или о чем-то совершенно особенном?

5. хобби: чем вы занимаетесь в свободное время?

Вы любите рисовать, рыбачить, кататься на лошадях, встречаться с друзьями? Выпишите пять самых любимых занятий. Подумайте, что их объединяет с предыдущими ответами.

6. Мотивация: что заставляет вас заниматься каким-то делом?

priznanie

Возможно, это желание создать уникальную вещь, или помочь другу, или просто стечение обстоятельств. именно мотивация поможет вам уточнить направление, в котором стоит искать свое призвание. Самое страшное для творческого человека — ничего не хотеть. Поэтому придумайте себе мотивацию, причем не искусственную, а внутреннюю, личную.

Что может заставить вас подняться с постели рано утром и начать творить? Да, именно рано утром. Многие творческие люди не спят ночами, потому что чаще всего они «совы», плюс в это время их никто не беспокоит и не отвлекает от творчества. утром мы либо спим, либо встаем по необходимости — отвезти ребенка в садик, успеть на самолет, записаться в паспортный стол.

7. Комплименты: какие похвалы вы получаете чаще всего?

Вас хвалят за вкусные блюда, за неординарные подарки, за искусство объяснять, за вдохновение, которое вы дарите? или вас называют «человек-праздник», «фея», «доктор человеческих сердец»? Поспрашивайте близких и знакомых — часто то, что у нас получается лучше всего, гораздо раньше замечают окружающие нас люди.

Уделите время этим спискам, проанализируйте и  найдите в них то общее, что их объединяет.

Как найти самого себя

Найдите себя, прежде чем искать бизнес. Не думайте, что достаточное количество денег и времени изменят вашу жизнь. задайте себе вопрос: на что бы вы потратили эти деньги или свободное время? Очень часто в ответе на этот вопрос находится ваше жизненное предназначение.

Ответы на все эти вопросы помогут вам найти верное направление в поиске призвания.

А теперь пора задуматься, какие материальные воплощения могут принять ваши увлечения.

если вам сложно составить список своих талантов и дел, которые у вас хорошо получаются, попросите о помощи своих близких, друзей, клиентов, сотрудников, партнеров. Желательно, чтобы это были совершенно разные люди, минимум десять человек. Проанализируйте полученные ответы и найдите совпадающие. Скорее всего, вы сделаете много открытий про самого себя и свои таланты.

Существует заблуждение, что, занимаясь творчеством, много не заработаешь. По этой причине те, у кого есть те или иные творческие способности и таланты, ежегодно пополняют число представителей «хлебных» профессий: юристов, экономистов, менеджеров. Хорошо, когда к этому есть призвание. А если его нет?

Как помочь найти себя

Автор книги Дария Бикбаева когда-то сама прошла этот путь, а сейчас создает творческие бизнес-проекты, продюсирует таланты и успешно учит этому других, проводит тренинги и семинары. Эта книга поможет соединить бизнес и творчество, любимое занятие и доход, а главное, найти себя, жить по своему собственному сценарию, творить и получать радость от каждого прожитого дня. Ведь смысл именно в этом.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.